正しさが一つだけだと錯覚すると、それがかえってストレスになることもある。"正しさ" は大事だが、柔軟に対応しなければ上手くいくものも上手くいかないよねって話し。
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運動しても結果が出ないシンプル理由とは
健康の為、免疫をつける為、見栄えを良くしたい為、、、様々な理由で運動を始めている方、または始めようと思っている方がおられると思いますが、ほとんどの方は挫折します。なぜなら結果が出ない、ケガをするなどの負のスパイラルに陥るからです。その理由とは何なんなのでしょうか？
物事も人生も視点を変えるだけでグッと楽になる ～自分らしく、そして強くなる方法～ 7つの習慣
超有名な7つの習慣。こんな時期だからこそ、必要なのはこの一冊かもしれません（笑）非常に論理的に、自分が今何をしなければならないのかを指南してくれます。何から始めていいのか分からないという方にご紹介しますね
目的がないと見失ってしまう典型的な例
何のセミナーにしても言われるのが目標設定です。なぜならっ目標や目的、夢が無ければどっちに向いて、どれだけ努力しなければならないのか分からないからです。そんな中で日常的に起こってしまう目的と手段の入れ替わり。その典型的な例をご紹介するので、今回はサッカー動画ですが、サッカーに興味ない方でも一度見てみて下さい。本質はサッカーではなく、その考え方だからです
頭が良くなりたければ運動をしよう！！
頭がよくなりたければ勉強してさえいればいい？？いえいえ、そんなことはありません。勉学的にも人間的にも頭の良い人間に育つためには運動をしなければならないことが最近の研究で明らかになりました。運動と頭の良さは別物ではなかったのです。
